골프를 칠 때 스탠스가 정말 중요한 이유는 안정성 때문이다. 스탠스 자세에서 몸의 중심이 너무 우측이나 좌측으로 가면 올바른 샷을 할 수 없게 된다.
우선 스탠스가 너무 넓으면 무게중심을 왼쪽으로 다시 오기 위해서 더 많은 측면 움직임이 필요하다(사진 1). 스탠스가 넓으면 힘이 있고 안정된 느낌은 들 수 있지만 무게 중심을 이동하는 게 굉장히 어려워지고 불안정한 슬라이딩을 하게 된다. 슬라이딩을 하면 왼쪽 골반, 무릎, 그리고 등 아래쪽에 많은 압박을 주기 때문에 부상을 일으킬 수 있고, 슬라이딩은 타이밍을 맞추기 아주 어렵기 때문에 스윙의 힘이 많이 빠지고 슬라이스 구질을 만드는 큰 이유 중 하나이기도 하다.
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최종 수정일 : 2021-03-11