공지사항

1. 신청기간 : 4.10(월)~ 4.21(금)

2. 목적 : 체질량지수(BMI) 및 체지방률 기준 과체중 이상인 재학생 대상으로 주기적인 식생활 지도, 운동 지도를 통하여 건강한 식생활 및 주기적인 신체 활동을 실천 유도하기 위함.

3. 주요내용

- 건강상담 및 건강체크 : 체성분검사, 혈압·혈당 검사 등 건강체크

- 운동관리 : 근력·유연성·순발력 검사 등 체력측정·운동처방, 운동 특강, 전문운동강사와 운동프로그램 7회기 진행

- 영양관리 : 전문영양사와 영양교육 2회기 진행, 다이어트 수첩 제공·작성

4. 일정 : 2023. 4. 24(수) ~ 2023. 7. 20(목)

5. 대상 : 체지방을 감량하고자 하는 재학생(학부생 및 석∙박사 대학원생) 15명 ※체질량지수(BMI) 23 이상 또는 체지방률(남자: 20% 이상, 여자: 30% 이상) 해당 학생

6. 신청방법 : 건강관리센터 방문접수(선착순)

※ 접수 시 신청서 작성, 인바디 측정

6. 혜택 : 프로그램 준비물품 제공, 경력마일리지 5점, 우수자 시상